Tötet Liebe, macht sie dumm und unglücklich? Fast, aber wenn Sie hartnäckig genug sind, finden Sie den Richtigen, mit dem Sie für immer glücklich sein können. Und die Wissenschaft hilft dabei. Erklärung nach der Fahrt!
Deshalb warte auf die Ehe
Helen Fisher, eine bekannte Anthropologin und die führende Beraterin der Dating-Site Match.com, hat in einem Video zusammengefasst, wie unser Gehirn funktioniert, wenn wir uns verlieben, und warum man sich nicht über diejenigen lustig machen sollte, die es sind etwas mehr Schwierigkeiten haben, sich auf die Ehe einzulassen. Fangen wir von vorne an: Es gibt wirklich so etwas wie einen rosa Nebel, das heißt, zu Beginn einer Beziehung wird unser Gehirn hauptsächlich von den alten Regionen gesteuert, d.h. statt vom gesunden Menschenverstand lassen wir uns von unseren Instinkten leiten und Wünsche. Das ist eine sehr schöne Zeit, aber wenn wir langfristig planen, dann lohnt es sich laut dem Experten, jemanden gründlich kennenzulernen.
Er persönlich empfiehlt uns, mindestens 2 Jahre mit der Hochzeit zu warten, weil wir so auf jeden Fall herausfinden können, wie sich der andere in verschiedenen Situationen verhält, vom Familienurlaub bis hin zu Krankheiten. Er fügte hinzu, dass die erste, intensive und sehr romantische Phase der Liebe 2-5 Jahre dauern kann.
Nach seiner Erfahrung gibt es immer mehr Menschen, die ihren Partner wirklich gründlich kennenlernen wollen, bevor sie ihr Leben dauerhaft mit ihm verbinden. Und er ist sehr zufrieden mit dem Trend, dass die Ehe nicht einer der ersten Meilensteine in einer Beziehung ist, da man sich auf diese Weise von der falschen Person verabschieden kann, bevor man in sein Leben tritt, und so werden wir immer mehr glückliche Paare treffen. Das belegt auch die Umfrage, an der 1.000 Verheiratete teilgenommen haben. 81 Prozent der Befragten gaben an, dass sie ihren Partner jederzeit wieder heiraten würden, was keine so schlechte Quote ist, oder?
Es ist in Ordnung, Angst vor einer Scheidung zu haben
Laut einer relativ neuen Studie hat sich die Mehrheit der Menschen, die in einer Beziehung leben, noch nicht entschieden zu heiraten, weil sie große Angst vor einer Scheidung haben, und sie fürchten sie nicht nur wegen der rechtlichen und finanziellen Probleme, sondern auch auch wegen der persönlichen und sozialen Folgen. Dies beweise, so der Experte, dass die nicht leicht zu bindenden jungen Menschen von heute nicht unbedingt verantwortungslos, sondern eher vorsichtig seien.
Das Geheimnis einer glücklichen und langen Beziehung
Obwohl Fisher kein Paartherapeut ist, hat er einige wissenschaftlich fundierte Ratschläge für diejenigen gegeben, die möchten, dass romantische Gefühle auch nach der Anfangszeit nicht verblassen (oder vergehen).
1. Lass uns Sex haben! Das ist ziemlich nachsichtig, nicht wahr, und obwohl jeder sexuelle Appetit unterschiedlich ist, lohnt es sich, sich die Zeit zu nehmen, weil es die Dopaminproduktion stimuliert, was hilft, eine intensive, romantische Liebe aufrechtzuerh alten. Sex wirkt sich auch positiv auf den Testosteronspiegel aus, was das sexuelle Verlangen weiter steigert.
2. Kuscheln Sie zusammen! Durch Berührung wird in unserem Körper ein Hormon produziert, das die chemische Grundlage für Bindung, Vertrauen und Hingabe ist. Ja, es ist Oxytocin. Sich so oft wie möglich umarmen, vor dem Schlafengehen kuscheln, auf der Straße Händchen h alten, das alles wird sich positiv auf eure Beziehung auswirken.
3. Neue Erfahrungen! Abwechslung macht mir Spaß, und hier geht es jetzt nicht nur darum zu denken, dass es sich lohnt, auch mal im Bett Neues auszuprobieren. Nur ein neues Restaurant auszuprobieren, gemeinsam ein neues Buch zu lesen oder über etwas weniger Geläufiges zu sprechen, kann die Dopaminproduktion ankurbeln.
+1 Beherrsche deine Emotionen und sei freundlich und versöhnlich
Als Aufzeichnungen der Gehirne von Menschen gemacht wurden, die seit mindestens 21 Jahren glücklich verheiratet waren, maßen sie eine größere Aktivität in drei Regionen. Einer dieser Bereiche hilft uns, unsere Gefühle zu kontrollieren, ein anderer hat mit Empathie zu tun und der dritte ist für die positive Illusion verantwortlich. Fazit: Sagen Sie Ihrem Partner nette Dinge, denn das hat positive physiologische Effekte, zum Beispiel sinkt bei beiden der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Laut Fisher ist 5 die magische Zahl, aber Sie müssen sich nicht daran h alten, 2-3 Komplimente pro Tag reichen aus.
