Es ist kein Problem, wenn du es schaffst, nur am Wochenende zu trainieren - Tatsächlich ist es kein Problem, wenn du nur ein bisschen trainierst. Es geht darum, sich ein wenig zu bewegen, und schon haben Sie viel für Ihre Gesundheit getan
Achte auf diese, wenn du auf Natureis Schlittschuh laufen würdest - Einige Tipps, wie du Unfälle vermeidest und Menschen in Schwierigkeiten helfen kannst
Champion Show: In was werde ich Olympionike? - Es stellte sich zum Beispiel heraus, dass ich fast die größte Konkurrentin von Anita Görbicz geworden wäre. Wir besuchten die Champion-Ausstellung
3 Möglichkeiten, zu Hause zu trainieren, wenn Sie von Fitness-DVDs gelangweilt sind - Es ist in Ordnung, wenn jemand nicht gerne ins Fitnessstudio geht. und ja, es gibt ein Leben jenseits von Aerobic-Videos
Test: Wo sollte man Trainingstops kaufen? - Ein technisches T-Shirt bekommt man schon ab 1.500 HUF, aber ist es gut? Und was bekommt man für 4 oder 20 Tausend? Test, Bilder, Preise
14 Stunden Training pro Woche: Gewinnt oder verliert das Kind im Spitzensport? - Ich habe in vier Punkten zusammengefasst, warum meiner Meinung nach meine Töchter durch den Spitzensport mehr gewinnen, als sie durch viel Training verlieren
7 Tipps für budgetfreundlichen Sport - Eine Änderung Ihres Lebensstils muss Sie nicht bankrott machen, wir versuchen Ihnen dabei zu helfen
Edzőteremteszt: BSK Crossfight, wo es keine Ausreden gibt - Das ist der Slogan des Fitnessstudios in Óbuda, das wir kürzlich besucht haben. Nein, sie haben wirklich nicht gelogen
Wir waren auf einer Performance Tour und es war großartig! - Glaubst du, nur die besessenen Naturwanderer gehen auf Leistungswanderungen und darunter nur die Alten? Du liegst komplett falsch
Mütterlicher Körper und was dazugehört - Bícsbádi, Cellulite, Botox, F alten, Magdis Mama unter den Carrie Bradshaws oder umgekehrt
So habe ich in 1,5 Jahren meine L-Klamotten auf S-Klamotten umgestellt - Und so kannst du es nach mir machen. Die Geschichte einer erfolgreichen Lebensstiländerung, komplett mit nützlichen Tipps
Fünf stimmungsaufhellende Programme fürs Wochenende - Radparade, Bogentour, Tanzlok altreffen, Yogafestival, Streetworkout - bessere Programme, wenn du mit Sport gegen schlechtes Wetter ankämpfst
Lauf um dein Leben, es lohnt sich! - Hast du schon einmal mit dem Laufen geflirtet, aber gedacht, dass es die Zeit und Energie nicht wert ist, die darin investiert werden? Dann hier ein Gegenargument
Das letzte Argument fürs Laufen: Läufer sind gute Menschen - Die Leute werden viel netter zu dir sein, wenn du regelmäßig läufst. Zumindest die anderen Läufer
Hier ist eine nützliche Publikation für die Erziehung gesundheitsbewusster Kinder - In der kostenlosen Publikation des ungarischen Studentensportverbandes können Eltern wichtige Informationen darüber lesen, wie sie die Fitness ihres Kindes verbessern können
Deshalb sind ein heißes Bad und eine Sauna gut - Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die sich nicht regelmäßig bewegen können
So hilft Ihnen Excel, Ihren Lebensstil zu ändern - Sie müssen kein IT-Genie sein, widmen Sie der Auswertung einfach 1-2 Minuten täglich. Laut Dr. Bertalan Meskó, einem engagierten Praktiker der Methode, lohnt es sich
Deshalb solltest du Liegestütze nicht verschieben! - Cardiotraining ist schön und gut, aber ein abwechslungsreicher Trainingsplan ist noch besser. Wir haben zusammengetragen, warum
Segeln? Überhaupt kein Gentleman-Sport! - Segelsommercamps sind erschwinglich, aber die Erfahrung ist es nicht. Eine andere Frage ist, kann mein Kind Nándor Fa werden, damit sich nicht die ganze Familie verschuldet?
Laufen ist heutzutage fast schon eine Religion, egal, fühle dich nicht schlecht, wenn jeder Teil von dir dagegen protestiert. Wir haben ein paar Alternativen zusammengestellt, wenn Sie trotzdem in Form kommen möchten Sagen wir mal, wenn du fast am Schaufenster im Einkaufszentrum klebt und die neuen bunten und stinkenden Laufschuhe bewunderst, wenn du frustriert bist, dass es beim Mittagessen auf der Arbeit nur darum geht, wer wie viele "
Das Ziel unseres Laufbotschafters ist es, Marathon-Organisatoren dazu zu bringen, Laufen als mehr als nur ein Geschäft zu sehen - Andrea Snow hat bisher sechzig Millionen für Kinder mit kumulativen Verletzungen gesammelt. Marathon-Veranst alter sollten seiner Meinung nach auch Stiftungen unterstützen
Laufen ist nicht der schwierigste Teil des Ultrabalathons - ich bin zum ersten Ultrabalathon meines Lebens gegangen, was leicht in eine ernstere psychologische Herausforderung passen würde. Ich sage dir warum
Trainingsraumtest: Fitness 5 & Fitnessstudio Pólus - Pólus Fitness wurde renoviert, wir haben gesehen, wie es geworden ist
Copacabánya in Budapest ist geöffnet - Lupa, der seelose Strand der Hauptstadt, öffnet wieder. Außerdem verraten wir dir, wie du coole Insta-Fotos am Sandstrand machst
Hallo Trainer, ich will das Kind nicht zum Weltmeister erziehen - Warum versteht unser Trainer das nicht, ich will doch nur, dass das Kind Spaß am Sport hat??? Warum schlägt er das Kind? Warum hast du ihn angeschrien?
Hundeauslauf ohne Hund: und es war sogar gut! - Was ist überhaupt ein Hundeauslauf? Warum und wer sollte nominiert werden? Erfahrungsbericht mit vielen Bildern
Langsam zu laufen ist schwieriger als du denkst - Es ist noch kein Jahr her, seit ich mit dem Laufen angefangen habe, aber ich habe mich für einen Halbmarathon im Herbst angemeldet. Du auch? Machen wir uns gemeinsam fertig! Lauftagebuch, erster Teil
Sechs Dinge, die mir das Laufen beigebracht hat - Laufen ist eine gute Sache, es ist gesund und außerdem kann man damit bessere Sachen erreichen. Sie können auch an alle möglichen Dinge denken
11 Missverständnisse über Training und Abnehmen - Die Strandsaison ist da, Sie brauchen eine gute Form. Wir zeigen Ihnen, was hilft, und was Sie denken, aber wirklich nicht tut
Glamourous Inebriation mit Weltklasse-Vollblütern im Hintergrund - Die Creme der britischen Gesellschaftselite veranst altete praktisch eine Modenschau, während sie vorgab, zu wetten, zu jubeln und Vermögen zu verlieren
Warum fühlt sich Laufen so verdammt gut an? - Der euphorische Zustand nach dem Laufen wird nicht durch Endorphine erklärt
Laufen im strömenden Regen ist Blödsinn, aber es lehrt Demut - Von Laufsauen zum Halbmarathon in zwei Stunden: Ich bereite mich mit der Trainerin von Runner's World, Fanni Sipos, vor. Laufendes Tagebuch auf dem Sofa, Teil drei
Ab jetzt ist Reisen keine Ausrede mehr, um das Training zu schwänzen! - Street Workout's Ádám Gödrösi zeigt jetzt 12 Übungen, die sogar an einer Autobahnraststätte auf dem Weg zum Sund gemacht werden können
Test: Was wissen Imprägniermittel? - Kann man damit wirklich einen Platzregen überstehen? Befleckt es meine Tasche? Oder einfach nur stinkig?
Schwimmen hart, aber glückliche Kinder. Ist es möglich? - Das Leben ist gut in der Schwimmschule von Katinka Hosszú. Wir haben gesucht, welche Art von Bewegung Kinder mögen und haben ein gutes Beispiel gefunden
Laufen im Urlaub? Das war nicht einfach! - Ich habe voller Begeisterung meine Laufsachen gepackt, wie schön wird es sein, in den Alpen zu laufen. Es dauerte nicht lange, bis es aus dem Koffer kam. Lauftagebuch, Teil vier
Vom Pool auf die Leinwand: 4 Stars, die ihre Karriere als Wassersportler begannen Wusstest du, dass Bud Spencer in den Fünfzigern noch Carlo Pedersoli hieß, er war Profischwimmer und Wasserballmeister? Wir zeigen Ihnen noch mehr solcher Geschichten
Mutterschaftsgas: So sprengte ich eine Yogastunde in die Luft - Ein ehrlicher und lustiger Beitrag darüber, was passiert, wenn wir die (Gas-)Situation nicht unter Kontrolle haben. Die unangekündigte Schönheit der Mutterschaft und der Post, der überall im Internet zu finden ist, weil man sich so leicht damit identifizieren kann
Kinderexperiment: Der 4-Jährige lernt schwimmen - Wir nahmen den Vierjährigen mit zu einem Schwimmkurs, wo wir lernten, wie man wasserliebende Welpen in der Badewanne großzieht. Und warum ich nur gut schwimmen kann
Magst du Turmspringen? Sie werden das Klippenspringen lieben! - In Budapest findet der Riesenturmsprung statt: Dieser Sport ist eine gezähmte Version des Klippenspringens, also zeigen wir Ihnen, wie es aussieht, wenn nicht das Parlament dahintersteckt
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